10 consigli per tenere a bada l'odore corporeo in estate

Suggerimenti del dermatologo per sconfiggere il cattivo odore con il caldo

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Il problema dell'odore corporeo persiste molto in estate quando il caldo torrido provoca un'eccessiva sudorazione. Sbarazzarsi dei peli superflui e fare la doccia sono alcuni modi per controllarlo, affermano gli esperti.

Rohit Batra, dermatologo presso la Dermaworld Skin and Hair Clinic e Vivek Mehta, dermatologo presso la Pulastya Cadle Skin Laser Clinic, hanno condiviso alcuni suggerimenti:

* Doccia due volte al giorno: fare il bagno due volte al giorno è una soluzione perfetta per chi suda eccessivamente. Non solo ti rinfresca durante i mesi estivi, ma agisce anche sull'odore del tuo corpo.

* Lascia che il tuo corpo si asciughi prima di vestirti: è meglio lasciare che il tuo corpo si asciughi prima di indossare i vestiti. Pulisci il corpo in modo completo con l'asciugamano per asciugarlo correttamente poiché l'umidità attira facilmente il sudore.

* Sbarazzati dei peli superflui: Sia che indossi abiti a maniche lunghe o magliette e top senza maniche, dovresti sbarazzarti dei peli superflui che potrebbero iniziare a dare un cattivo odore a causa della sudorazione.

* Usa sapone antibatterico: il sapone antibatterico aiuta a contrastare i batteri del corpo, che aiuta ulteriormente a ridurre il cattivo odore. Fatti consigliare dal tuo dermatologo per selezionare il sapone in base al tuo tipo di corpo. Fate loro sapere in anticipo se avete qualche allergia cutanea o infezione.

elenco delle erbe e dei loro usi con le immagini

* Oli essenziali: l'uso di oli essenziali come lavanda, menta piperita e pino è anche il modo migliore per ridurre l'odore corporeo. Questi oli non solo ti danno una bella fragranza ma durano più a lungo.

* Uso del limone: strofinare il limone sulle parti che puzzano molto può aiutarti a ridurre l'odore. Puoi anche spremere un limone nel secchio e fare il bagno con quell'acqua. È una soluzione perfetta per ridurre l'odore dai piedi.

* Mangia il cibo giusto: anche cibi grassi o fritti e cibi piccanti possono essere una delle ragioni principali della sudorazione estrema che si trasforma in odore corporeo dopo poco tempo.

muffa bianca sul terreno

* Indossa le scarpe e i vestiti giusti: non indossare vestiti in nylon o materiale sintetico poiché trattengono il sudore. Indossa abiti di cotone larghi e comodi che aiutano a far evaporare il sudore. Indossa anche calze di cotone mentre indossi le scarpe.

* Antitraspirante con deodorante: un deodorante copre il forte odore di sudorazione, ma è necessario anche un antitraspirante per controllare il sudore estremo durante il giorno. Una combinazione di antitraspirante e deodorante manterrà lontano l'odore del tuo corpo.

* Dose di aceto: poiché l'aceto aiuta a bilanciare il livello di pH della pelle creando un ambiente antibatterico, è uno dei metodi migliori per fermare l'odore corporeo. Poiché i batteri non sopravvivono nell'atmosfera acida, puoi spruzzare dell'aceto nelle aree in cui la sudorazione è massima. Questa idea è davvero utile per controllare il cattivo odore.