Perché i fumatori sono tre volte più inclini al mal di schiena cronico
Mentre la consapevolezza comune porta alla comprensione che il fumo può portare al cancro e alle malattie cardiovascolari, non tutti sono consapevoli che il fumo può anche causare dolore lombare o può peggiorare ulteriormente una condizione alla schiena esistente.
Si può provare mal di schiena cronico se si è dipendenti dal fumo o si respira spesso fumo passivo. (Fonte: Getty Images/Thinkstock) Il fumo è spesso visto come un fattore di rischio per molteplici problemi medici. Tuttavia, la sua relazione con le condizioni muscoloscheletriche, come quella del mal di schiena, è raramente compresa e valutata. Nonostante l'esercizio fisico regolare, una dieta sana e uno stile di vita corretto, potresti provare mal di schiena cronico se sei dipendente dal fumo o se respiri spesso fumo passivo.
Mentre la consapevolezza comune porta alla comprensione che il fumo può portare al cancro e alle malattie cardiovascolari, non tutti sono consapevoli del fatto che il fumo può anche causare dolore lombare o peggiorare ulteriormente una condizione alla schiena esistente. La ricerca mondiale suggerisce che i fumatori hanno tre volte più probabilità di soffrire di mal di schiena cronico e hanno anche maggiori probabilità di sviluppare disabilità fisiche in età precoce rispetto ai non fumatori.
Il fumo di sigaretta riduce l'assorbimento del calcio, previene la crescita di nuove ossa e rallenta il processo di guarigione della colonna vertebrale. La tosse dovuta al fumo pesante può anche portare ad un aumento della pressione intra-addominale che può ulteriormente aumentare il mal di schiena, afferma la dott.ssa Neha Narula, specialista senior della colonna vertebrale, QI Spine Clinic, che suggerisce tre importanti ragioni per cui si dovrebbe smettere di fumare immediatamente.
pini sono abeti rossi e abeti
*Ridotto flusso sanguigno ai dischi e degenerazione del disco
I dischi nella colonna vertebrale sono cuscinetti simili a gel che contengono il 70% di acqua. All'aumentare della massa corporea, i dischi si seccano a causa del carico che deve sopportare. Il fumo accelera questo processo, creando attrito tra le vertebre. Fisiologicamente, il fumo influisce sulla circolazione sanguigna e riduce il flusso di sangue ricco di ossigeno ai dischi e alle articolazioni. A causa del fumo, si forma una placca nelle arterie, che si restringe ulteriormente, diminuendo così il flusso di sangue. Di conseguenza, i dischi spinali diventano anelastici, duri e fragili. Ciò si traduce in degenerazione del disco, che porta ulteriormente a mal di schiena cronico.
*Indebolimento dei muscoli e dell'immunità
La nicotina nel tabacco innesca il rilascio di una sostanza chimica (dopamina), che induce il corpo a ridurre lo stress e quindi a sentirsi bene. Quindi, il fumo crea dipendenza per il corpo. Tuttavia, lo stesso tabacco altera il flusso sanguigno ricco di ossigeno alle ossa e ai tessuti, portando così a segni precoci di degenerazione che possono ulteriormente portare a danni alle ossa e alla guarigione delle ferite. Inoltre previene la crescita di nuove ossa e aumenta il rischio di osteoporosi. La ridotta capacità cardiovascolare e l'affaticamento indeboliscono i muscoli che rendono difficile per i muscoli sostenere la colonna vertebrale.
*Alterata percezione del dolore
nome dell'albero dai fiori viola
È interessante notare che il fumo altera il modo in cui percepisci il dolore. La nicotina influisce sul funzionamento del cervello e aumenta la reazione di una persona al dolore. La connessione tra il nucleo accumbens e la corteccia prefrontale mediale è alterata, rendendo una persona meno resistente al mal di schiena. Uno studio condotto nel 2010 che ha esaminato la fisiopatologia tra fumo e dolore ha indicato che il fumo a lungo termine provoca la desensibilizzazione dei recettori, creando nei fumatori la percezione che una quantità relativamente piccola di dolore sia grave. Ciò può ulteriormente alterare l'efficacia degli oppioidi prescritti per la gestione del dolore. Il fumo compromette anche il normale funzionamento del sistema immunitario e aumenta il rischio di infezione nel corpo.