Il nutrizionista spiega come il succo di canna da zucchero giova alla salute, dai reni alla pelle

Idealmente, si dovrebbe bere il succo di canna da zucchero almeno tre volte a settimana, ha suggerito la nutrizionista Rujuta Diwekar

Il succo di canna da zucchero ottimizza la funzionalità epatica. (Fonte: pixabay)

Il succo di canna da zucchero è particolarmente apprezzato durante i caldi pomeriggi estivi. La deliziosa bevanda non solo disseta, ma offre anche molti benefici per la salute, ha sottolineato la nutrizionista delle celebrità Rujuta Diwekar.

In un post su Instagram, Diwekar ha spiegato perché si dovrebbe avere il succo di canna da zucchero. È un detox naturale e un pitta shamak. La roba che si occupa della pitta o della risposta al calore nel corpo. È un refrigerante naturale ma arriva di stagione durante gli inverni.

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Idealmente, si dovrebbe bere il succo di canna da zucchero almeno tre volte a settimana, ha suggerito. Ecco alcuni degli altri vantaggi che ha menzionato:

*Funziona come un diuretico, rimuove gonfiore e stanchezza e aiuta i reni a funzionare meglio.
* Aiuta a ottimizzare la funzione epatica ed è anche usato come trattamento per l'ittero.
* Ti dà la pelle liscia e previene l'acne (ha alfa idrossiacidi, AHA) e anche la forfora nei capelli
* Aiuta con costipazione e debolezza.
* È un potenziatore della fertilità, noto per migliorare sia la qualità dello sperma che l'allattamento nelle neomamme.

Bere succo di canna da zucchero porta benefici anche durante le mestruazioni. Diwekar ha scritto, …ti capita di avvistare prima del ciclo? Secondo giorno più duro del primo? Assicurati di bere il succo di canna da zucchero una settimana prima del ciclo e sei a posto.

Non solo d'estate, Diwekar consigliava di berlo anche d'inverno. In inverno, è particolarmente utile perché la maggior parte delle persone dimentica di bere acqua. Se sei il tipo che si sveglia spesso di notte, bevi un bicchiere al mattino.

Per i migliori benefici, il nutrizionista ha suggerito i seguenti suggerimenti da tenere a mente mentre si beve il succo di canna da zucchero:

• Fallo appena spremuto
• Preferibilmente prima di mezzogiorno
• Siediti quando lo bevi

Sei un fan del succo di canna da zucchero?

L'articolo di cui sopra è solo a scopo informativo e non intende sostituire la consulenza medica professionale. Cerca sempre la guida del tuo medico o di un altro professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o su una condizione medica.