Ecco perché bere succo di sottaceti fa bene

Ecco come il succo di sottaceti, se consumato in quantità limitate, fa bene alla salute

Ecco come il succo di sottaceti fa bene. (Fonte: New York Times)

Per molte persone, un pasto senza un pizzico di sottaceti è incompleto; ma conosci i benefici del succo di sottaceti? La soluzione fermentata di sale e alcuni minerali è un fluido reidratante e anche un antiossidante. Ecco il nutrizionista Nmami Agarwal che condivide di più su succo di sottaceti e perché dovresti averlo regolarmente, a condizione che il tuo medico ti abbia consigliato diversamente.

Agarwal ha affermato che il succo di sottaceti è un'incredibile fonte di elettroliti, antiossidanti e sostanze nutritive.

Ecco come il succo di sottaceti fa bene.

alberi sempreverdi colonnari per piccoli giardini

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Blog del giorno - Mentre se stai bevendo succo di sottaceti, guarda l'assunzione di sodio o se potresti avere effetti collaterali. Assicurati di consultare il medico e il dietologo in merito al succo di sottaceti prima di berlo. — Per saperne di più: 1) https://bit.ly/3gCLgCU 2) https://www.nmamilife.com/nutrition/ 3) Sezione Highlights nel BIOS sotto Blog — #Nmamilife #NmamiLifeGirl #EatTodayForTomorrow #Nutrition #Nutritionist #Diet #Dietologo #Salute #Lifestyle #Nmami #NmamiAgarwal

Un post condiviso da Nmami Life (@nmamilife) l'8 luglio 2020 alle 21:48 PDT

Aiuta a lenire i crampi muscolari

immagini identificative dell'albero di noce nero

Secondo lei, è popolare tra gli atleti come bevanda pre e post allenamento poiché reintegra i liquidi persi del corpo. Il contenuto di cloruro di calcio e aceto di salamoia il succo aiuta a ripristinare l'equilibrio elettrolitico del corpo rendendo il sodio e il potassio prontamente disponibili per l'assorbimento da parte del corpo. Il succo è anche buono per sbarazzarsi dei crampi muscolari poiché idrata il corpo.

Tuttavia, si dovrebbe evitare di berlo a stomaco vuoto poiché è di natura acida.

Fa bene alla salute dell'intestino

Gli alimenti fermentati sono ottimi per la salute dell'intestino in quanto migliorano i batteri buoni e la flora nell'intestino.

Vitamine e antiossidanti

Lei aggiunge che salamoia il succo è anche una buona fonte di vitamine essenziali A ed E poiché contiene una piccola quantità di antiossidanti, che aiutano a proteggere il corpo e le sue cellule dalle molecole dannose.

Controindicazioni

Tuttavia, ricorda che troppo di qualsiasi cosa fa male alla salute. Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di sodio, è meglio evitarlo in quanto può causare l'accumulo di acido urico.

gonfiore e la ritenzione idrica sono altri effetti collaterali che possono verificarsi con un consumo eccessivo.

bruco marrone con striscia nera