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Una cattiva alimentazione può influenzare il numero di spermatozoi, dice lo studio
Lo studio ribadisce il fatto che il cibo è direttamente legato alla salute riproduttiva degli uomini.
Condotto da ricercatori statunitensi, lo studio ha scoperto che i giovani che mangiavano cibo spazzatura regolarmente avevano un numero di spermatozoi significativamente inferiore. (Fonte: Getty/Thinkstock) Uomini, attenti! Ciò che mangi è direttamente collegato alla tua salute riproduttiva. Uno studio recente ha scoperto che una dieta sbagliata (leggi: tutto spazzatura e malsana) può influenzare la qualità e il conteggio dello sperma, e persino ridurlo. Condotto da ricercatori statunitensi, lo studio ha scoperto che i giovani che mangiavano cibo spazzatura regolarmente avevano un numero di spermatozoi significativamente inferiore rispetto a quelli che mangiavano cibo sano.
Per lo studio è stata analizzata la qualità dello sperma di circa 3.000 uomini danesi, tenendo conto delle loro abitudini alimentari. Pubblicato sulla rivista Rete JAMA aperta , lo studio ha scoperto che quegli uomini che mangiavano molta pizza, hamburger, patatine fritte e cibi zuccherati, avevano un numero di spermatozoi inferiore del 25% rispetto a quelli che mangiavano verdure, pesce e frutta. In effetti, si diceva che il loro numero di spermatozoi fosse di circa 167 milioni contro i 122 milioni di mangiatori malsani.
In altre parole, tra il 2017 e il 2019, i campioni di sperma sono stati studiati dai ricercatori, i quali sono giunti alla conclusione che il numero totale di spermatozoi mediano era di 140 milioni per ml, ben all'interno dell'intervallo di normalità stabilito dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) - che da 40 a 300 milioni. Gli intervistati sono stati divisi in quattro gruppi di alimenti: modello occidentale, modello prudente (più sano), modello a sandwich aperto e modello vegetariano (a basso contenuto di carne). Come accennato in precedenza, mentre i mangiatori più sani contavano 167 milioni, sono stati seguiti da quelli che mangiavano prevalentemente vegetariani, con 151 milioni.
Lo studio ha scoperto che quegli uomini che mangiavano molta pizza, hamburger, patatine fritte e cibi zuccherati, avevano un numero di spermatozoi inferiore del 25% rispetto a quelli che mangiavano verdure, pesce e frutta. Mentre il modello occidentale comprende pizze, hamburger, patatine fritte, carni lavorate, bevande energetiche e birra, tra gli altri, il modello prudente comprende verdure, frutta, pesce, pollame, acqua, cereali e uova. Il modello open-sandwich comprende prevalentemente pane danese, carne lavorata a freddo, pesce, condimenti, uova e vino, e il modello vegetariano include bevande zuccherate, bevande energetiche, cereali, verdure, frutta, noci, uova, pomodori, caffè, per nominarne alcuni.
Lo studio ribadisce il fatto che il cibo è direttamente legato alla salute riproduttiva degli uomini. Infatti, numerosi altri studi hanno dimostrato che la qualità del seme si è deteriorata in molti paesi occidentali negli ultimi decenni.
Gli uomini che consumavano droghe ricreative, fumavano, avevano un alto indice di massa corporea o usavano integratori per il potenziamento muscolare, non sono stati inclusi nello studio.