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Giornata mondiale della vista 2019: semplici rimedi casalinghi per mantenere gli occhi sani
Ogni anno, il secondo giovedì di ottobre viene celebrato come Giornata mondiale della vista per creare consapevolezza sui problemi di vista e sulla cecità.
È necessario visitare immediatamente un medico se si verifica una visione sfocata e poco chiara. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Ogni anno, il secondo giovedì di ottobre viene celebrato come Wold Sight Day per creare consapevolezza sui problemi di vista e sulla cecità. Gli occhi sono l'organo più vitale e delicato del corpo, motivo per cui diventa estremamente importante garantire il loro sano funzionamento. Il tema di quest'anno è Vision First.
che aspetto ha uno scarafaggio
Per aiutare a mantenere la buona salute dei tuoi occhi, Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan condivide alcuni segni e sintomi di cui bisogna essere consapevoli, condividendo anche alcuni semplici suggerimenti.
I sintomi che sono indicativi di problemi agli occhi:
1. Visione sfocata e poco chiara
2. Dolore, gonfiore, prurito dentro e intorno agli occhi
3. Rossore e infiammazione
4. Vedere piccole macchie e corpi mobili
cause
La luce blu, emessa da dispositivi come schermo di computer, cellulari e tablet, è estremamente dannosa per gli occhi. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Alti livelli di inquinamento che portano all'accumulo di sporco negli occhi
2. Irritazione causata dall'uso di troppi prodotti cosmetici sopra o intorno agli occhi
3. Uso prolungato della tecnologia che porta a occhi secchi o eccessivamente acquosi
Le migliori pratiche per mantenere gli occhi sani
1. Mescolare alcune gocce di gulab jal e acqua fredda e sciacquare gli occhi ogni giorno.
2. Bere succo di amla è estremamente benefico per gli occhi in quanto aiuta a migliorare la vista debole, la miopia, l'ipermetropia e altre malattie legate agli occhi.
3. Per aumentare la circolazione sanguigna, scalda i palmi delle mani sfregandoli insieme. Ora chiudi gli occhi e metti le mani su di loro. Questo li aiuterà anche a rilassarsi un po'.
4. Oltre a esercitare il corpo, è importante esercitare gli occhi, in modo da poterli esercitare ruotandoli in tutte le direzioni.
5. Mescolare 50 g badaam , 50g saunf e 10g mirch safed e consumare la miscela con il latte due volte al giorno.
Se riscontri un'infezione agli occhi, prova questi rimedi casalinghi per un rapido sollievo:
Foglie di tè:
Sapevi che le foglie di tè sono un forte agente antibatterico che può aiutare a dare sollievo da gonfiore e arrossamento? Tutto quello che devi fare è immergere una bustina di tè in acqua calda e applicarla sugli occhi per 15 minuti dopo che si è raffreddata. Puoi anche lavarti gli occhi con questa soluzione, a condizione che non provi sensazione di bruciore o irritazione agli occhi.
Fiore di gelsomino:
Mettere a bagno alcuni fiori di gelsomino in acqua distillata durante la notte e poi usarlo come collirio 3-4 volte al giorno. Aiuterà a rimuovere le impurità dai tuoi occhi e a controllare efficacemente l'infezione.