Ricetta semplice: questi brownies salutari con Keto saranno pronti in un batter d'occhio

Cerchi un dessert salutare? La tua ricerca si ferma qui

Chi ha detto che i brownies non possono essere salutari? (Foto: Getty)

Nel corso degli ultimi mesi, possiamo tranquillamente affermare di essere diventati chef, facendo del nostro meglio per non ordinare cibo dall'esterno e cucinare invece tutto a casa. Sappiamo anche che ci sono molti là fuori che cercano opzioni di dessert che siano salutari con meno carboidrati. Ti diciamo che la tua ricerca finisce qui. Dai un'occhiata a questa ricetta per preparare dei brownies salutari a basso contenuto di carboidrati Keto, perfetti per quando hai bisogno di un'opzione di dessert veloce e stai anche seguendo il Dieta cheto.

ingredienti

• 2 cucchiai – Burro salato
• 2 cucchiai – Gocce di cioccolato
• 4 cucchiai – Farina di mandorle
• 2,5 cucchiai – Siero di latte senza zucchero
• 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere

Passi

*Prendere una ciotola di vetro e aggiungere 2 cucchiai ciascuno di burro salato ammorbidito insieme a gocce di cioccolato e metterlo nel microonde per 30 secondi per farlo sciogliere.

*Ora mescolalo usando una spatola e aggiungi 1 altro cucchiaio di gocce di cioccolato se vuoi renderlo più appiccicoso. Successivamente, aggiungere 4 cucchiai di farina di mandorle.

*Ora aggiungi 2,5 cucchiai di senza zucchero siero di latte e 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere. Mescolate bene fino ad ottenere una consistenza simile a quella sbriciolata. Ora, usando le mani forma una palla di pasta per brownie.

*Ora posizionalo su una superficie piana o su un piatto e ritaglia dei brownies quadrati. Puoi gustarli ora senza cottura, oppure puoi scaldarli nel microonde per 30 secondi.

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*Infatti, puoi anche cuocerli in forno per 5 minuti a 350 gradi Fahrenheit.

Proverai questa ricetta?

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