'Riteish ed io siamo super trasparenti nel cuore; è sempre divertente stare davanti alla telecamera': Genelia Deshmukh

'Continuo con la mia routine di allenamento ogni mattina e rimango attivo attraverso lo yoga, la corsa, il ciclismo...' ha detto l'attore del suo programma di fitness pandemico

Genelia Deshmukh era adorabile. (Foto: Instagram/@geneliad)

Il sempre sorridente Genelia Deshmukh è uno schianto . Avendo recitato in molti film a Bollywood e nell'industria cinematografica del sud, ha conquistato l'amore di milioni di fan nel paese e in tutto il mondo, che la ammirano e la seguono sui social media, dove è attiva.

Ma, proprio come il resto di noi, anche l'attore ha dovuto affrontare i mesi difficili della pandemia, dovendo stare lontano dalla telecamera, dai suoi amici, dalla sua famiglia e da altri cari. Inoltre, c'è anche la preoccupazione che possa fornire ai suoi figli un'infanzia normale, date le circostanze in tutto il mondo.

Il Jaane Tu… Ya Jaane Na star ha recentemente interagito con indianexpress.com , dove si è aperta su tutto questo e molto altro ancora: dalla sua esperienza di pandemia, alla vita familiare, alla sfida di rimanere fisicamente ed emotivamente sana in questi tempi e cosa fa per assicurare la salute della sua famiglia.

Estratti dall'interazione:

Come si è formato il 2021 per te finora, fisicamente, emotivamente e mentalmente?

Una cosa che mi rimarrà sempre impressa è che la salute è la cosa più importante. Penso che il 2020 ci abbia insegnato tutti. Per me, quest'anno è stato tutto incentrato sul benessere olistico della mia famiglia: fisico, mentale ed emotivo. Inoltre, continuo con la mia routine di allenamento ogni mattina e rimango attivo attraverso lo yoga, la corsa, il ciclismo o persino provando qualcosa di nuovo, come il pattinaggio che mantiene lo slancio per me. Gli ultimi mesi ci hanno anche avvicinato come famiglia permettendoci di trascorrere insieme molto tempo di qualità. E nonostante le nuove sfide ogni giorno, quest'anno mi sono trovato meglio preparato fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

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Qual è stato per te l'aspetto più impegnativo della pandemia?

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La mia famiglia e i miei amici significano il mondo per me. Trascorrere del tempo con loro è ciò che dà gioia alla mia anima e mi aiuta a godermi le piccole cose della vita. Ma, con la gravità delle cose intorno a noi, è stato difficile incontrarci spesso, tenendo presenti tutte le misure precauzionali e la sicurezza dei nostri cari. Questo è stato l'aspetto più impegnativo. Mi manca stare con loro e spero davvero che cambi presto.

A parte questo, mi addolora vedere come i miei figli e molti altri debbano frequentare la scuola da casa. È triste vederli perdere tutto l'apprendimento pratico, il tempo libero con i loro amici e altre attività co-curriculari. Abbiamo fatto del nostro meglio per trascorrere del tempo con loro e pianificare brevi soggiorni, attività, ecc., in modo che non si perdano troppo e abbiano un'infanzia il più normale possibile.

Che cosa hai fatto per garantire la salute a te e alla tua famiglia?

Fin dall'infanzia, abbiamo dato molta importanza alla nostra salute personale. I nostri ragazzi sono cresciuti vedendolo, e ora è diventato uno stile di vita per noi. Credo che la buona salute della mia famiglia sia una mia responsabilità e la prendo sul serio. La mia routine di salute per la mia famiglia continua a cambiare per adattarsi al clima e all'ambiente, ma una delle poche cose che è rimasta costante è l'inalazione di vapore con Vicks Vaporub. Soprattutto durante il monsone, quando sono costantemente preoccupato per la salute della mia famiglia. Vicks Vaporub viene fornito con ingredienti naturali come nilgiri, pudina, canfora e ajwain e, praticando l'inalazione di vapore, so che la salute respiratoria della mia famiglia è curata. È il mio punto di riferimento per alleviare il raffreddore e la tosse, e qualcosa che porto con me quando viaggio.

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Qualche consiglio di fitness per le madri, che potrebbero essere troppo occupate a prendersi cura degli altri membri della famiglia?

Il mio messaggio a tutte le madri là fuori, che dimenticano di prendersi cura del proprio benessere, è 'fare del fitness un obiettivo di famiglia'. Una volta che inizi a includere la tua famiglia nel percorso di fitness, inizi automaticamente anche ad avere tempo per te stesso, poiché ora tutti stanno prendendo tempo e investendo nel fitness.

Come inizi e concludi la tua giornata oggi?

Sono una persona prevalentemente attiva e le attività fisiche sono qualcosa a cui mi piace dedicarmi di più dopo la pandemia. Nonostante un minor numero di scatti e incontri, con i miei figli a casa, le mie giornate sono ugualmente frenetiche. Ma qualunque sia il programma, inizio la mia giornata con un bicchiere di acqua calda. Segue una colazione equilibrata e nutriente con la famiglia. I miei figli poi si danno da fare con le loro lezioni online e questo mi dà un po' di tempo per recuperare il ritardo con il mio lavoro e pianificare il resto della giornata. Di solito ceniamo insieme, seguito da un po' di tempo in famiglia di qualità, che si tratti di guardare un film o giocare a giochi da tavolo.

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Tu e tuo marito (l'attore Riteish Deshmukh) pubblicate regolarmente video di coppia esilaranti sui social media; qual è il pensiero dietro?

L'idea è semplicemente divertirsi e rilassarsi. Siamo super trasparenti nel cuore; per noi è sempre stato divertente stare davanti alla telecamera. Durante il blocco non ci sono state riprese, e questo era il più vicino possibile a una telecamera. Ci dà entrambi dei bei momenti insieme e, soprattutto, ci rende estremamente felici.

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I tuoi social media sono la prova che prendi sul serio la moda. Come descriveresti il ​​tuo stile?

La mia formula per essere alla moda è semplicemente sentirmi a mio agio in ciò che indosso. Riguarda i vestiti che mi fanno sentire felice ea mio agio. Non seguo le tendenze, anzi, credo che vestirsi come la persona che sei sia la chiave definitiva per essere alla moda.

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Cinque must-have del guardaroba per le mamme millennial...

Un paio di jeans blu, una semplice t-shirt, abbigliamento da palestra, un bel paio di scarpe col tacco, un paio di scarpe da ginnastica.

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Un'attività post-pandemia che non vedi l'ora di fare...

Penso che sarebbe tornare al lavoro, e penso che abbiamo iniziato lentamente ad adattarci alla nuova normalità, il che è fantastico.

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