Ottieni un corpo come Hrithik Roshan; l'attore svela il regime di allenamento per tutti a Bengaluru

'L'idea alla base di questo allenamento è aiutare le persone a muoversi meglio, più velocemente e a sentirsi atletiche progredendo gradualmente', afferma Hrithik Roshan.

Il regime di allenamento HRX di Hrithik Roshan si basa principalmente sui movimenti funzionali che lo hanno aiutato a raggiungere i suoi obiettivi di fitness. (Fonte: HRXbrand/Instagram)

Tra tutte le cose buone che derivano dalla superstar, il fitness non è una delle cose. Un buon corpo è il risultato di duro lavoro, disciplina, determinazione, alimentazione sana e soprattutto costanza. E se hai dei dubbi a riguardo, chiedi alla superstar Hrithik Roshan, il dio greco di Bollywood, e lui ti garantirà.

Roshan era a Bengaluru venerdì (10 febbraio) per lanciare un programma di esercizi in collaborazione con la startup di fitness CureFit's CULT. Ha progettato una serie di esercizi, insieme al suo allenatore, in base al suo regime di allenamento che prende il nome dal suo marchio di lifestyle HRX. Non si tratta di prendere gli addominali, ha detto alla folla, che sembrava prestare poca attenzione alle sue sagge parole mentre tutti erano impegnati a cantare il suo nome o a scattare foto e video di lui.

Cos'altro sta facendo notizia

L'idea alla base di questo allenamento è aiutare le persone a muoversi meglio, più velocemente e a sentirsi atletiche progredendo gradualmente, ha detto, aggiungendo che il suo regime di allenamento è per persone di tutte le età, comprese quelle che non hanno mai visitato una palestra nella loro vita.

Nel corso degli anni, l'idea di fitness ha subito molti cambiamenti. Il regime di allenamento HRX di Roshan si basa principalmente sui movimenti funzionali che lo hanno aiutato a raggiungere i suoi obiettivi di fitness. L'attore di Kaabil ha anche avuto uno degli allenatori per fare un paio di esercizi di esempio dalla sua routine.

Ho imparato (sul fitness) attraverso la mia esperienza, il viaggio, i miei infortuni e ho capito cosa stavo sbagliando e ho imparato di nuovo. Fondamentalmente mi sono ricostruito dall'essere completamente distrutto. Ho avuto la schiena rotta, le ginocchia rotte, ha detto.

Alcuni anni fa, aveva sviluppato uno stile di vita malsano, aveva iniziato a fumare e, aggiungendosi al suo calvario, aveva anche sviluppato un disco a doppio slittamento; di conseguenza, è andato fuori forma. Tuttavia, è riuscito a superare le sue sfide e ha ottenuto un'incredibile trasformazione del corpo.

Ho così tante persone che mi fanno così tante domande sul fitness e su varie cose. Attraverso questa piattaforma, farò del mio meglio per restituire tutto ciò che so, ha detto.