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Empatia non simpatia chiave per la prevenzione del suicidio
Vari fattori come pressioni accademiche, rotture delle relazioni personali, pressioni sul lavoro, violenza interpersonale e violenza del partner intimo sono alcune ragioni chiave per la depressione tra adolescenti e giovani adulti. L'abuso di alcol e droghe sono altri fattori che influenzano la salute mentale.
Secondo l'Associazione internazionale per la prevenzione del suicidio (IASP), la compassione e l'empatia degli altri hanno aiutato a cambiare le cose per le persone vulnerabili. (Fonte: immagini Thinkstock) Se conosci qualcuno che è visibilmente depresso o che lotta per affrontare le sfide della vita, non esitare a intervenire per paura di peggiorare le cose. Solo ascoltarli con empatia può fare la differenza tra la vita e la morte, dicono gli esperti. In India, secondo il National Crime Records Bureau, ogni anno più di 100.000 persone si suicidano.
La chiave è essere empatici e non essere comprensivi. Le persone in uno stato mentale depressivo hanno solo bisogno di essere ascoltate, ha affermato Pallab Maulik, vicedirettore e capo della ricerca presso il George Institute for Global Health India, New Delhi, che conduce ricerche volte a cambiare le pratiche e le politiche sanitarie.
Secondo i dati Global Burden of Diseases (GBD), la salute mentale/suicidio è la principale causa di mortalità tra le ragazze adolescenti più grandi e la cifra rimane tra le principali cause di morte anche nei ragazzi.
Il numero di adolescenti che si suicidano a causa della depressione sta aumentando a un ritmo allarmante nel nostro paese, ha affermato Maulik in occasione della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio il 10 settembre.
alberi con bacche in autunno
Vari fattori come pressioni accademiche, rotture delle relazioni personali, pressioni sul lavoro, violenza interpersonale e violenza del partner intimo sono alcune ragioni chiave per la depressione tra adolescenti e giovani adulti. L'abuso di alcol e droghe sono alcuni altri fattori che influenzano il benessere della salute mentale, ha aggiunto Maulik.
Secondo l'Associazione internazionale per la prevenzione del suicidio (IASP), la compassione e l'empatia degli altri hanno aiutato a cambiare le cose per le persone vulnerabili. Offrire una gentile parola di sostegno e ascoltare in modo non giudicante può fare la differenza, ha affermato il sito web ufficiale della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio 2017. Essere premurosi e ascoltare con un orecchio non giudicante è molto più probabile che riduca il disagio che esacerbarlo, ha detto.
Circa 800.000 persone si suicidano ogni anno, ovvero una persona ogni 40 secondi. Le persone di età compresa tra i 15 e i 29 anni sono particolarmente vulnerabili, ha affermato Anna Chandy, della Live Love Laugh Foundation, Bengaluru, un'organizzazione senza scopo di lucro fondata dall'attrice di Bollywood Deepika Padukone.
immagine della pianta polverosa del mugnaio
Potrebbero esserci persone intorno a te che stanno lottando per farcela e mostrano segni visibili di depressione. Notare tali segnali, offrire supporto e incoraggiarli a cercare un aiuto professionale è fondamentale, ha aggiunto Chandy.
Maulik ha affermato che i suicidi possono essere prevenuti attraverso varie misure adottate a livello comunitario e individuale. L'identificazione precoce, il trattamento e la cura delle persone con disturbi mentali e da uso di sostanze sono importanti. Oltre ad ascoltare la persona, osservare il cambiamento improvviso del comportamento e una consulenza adeguata potrebbe aiutare a prevenire un gran numero di decessi dovuti al suicidio, ha aggiunto Maulik.