'Non aspettare la tragedia, puoi anche cambiare la tua vita in uno stato di gioia e ispirazione'

'Le persone si svegliano la mattina, iniziano a pensare ai loro problemi... Nel momento in cui ricordano quei ricordi dei loro problemi, all'improvviso si sentono infelici.'

Che cos'è un'abitudine? È un insieme ridondante di pensieri, comportamenti ed emozioni inconsci automatici che viene acquisito attraverso la ripetizione, ha affermato il neuroscienziato Dr Joe Dispenza.

Se il cervello è un ricordo del passato, quando le persone iniziano la giornata pensando ai propri problemi, stanno già pensando al passato, ha affermato il dott. Dispenza. Le persone si svegliano la mattina, iniziano a pensare ai loro problemi. Quei problemi sono circuiti, ricordi nel cervello. Ognuno di quei ricordi è collegato a persone e cose in determinati momenti e luoghi... Nel momento in cui richiamano quei ricordi dei loro problemi, all'improvviso si sentono infelici, ha detto.

Quello che pensiamo o sentiamo influenza il nostro stato d'essere, ha detto il neuroscienziato. Quindi ora, il 95% di ciò che siamo quando abbiamo 35 anni, è un insieme memorizzato di comportamenti, reazioni emotive... che funzionano come un programma per computer, ha detto.

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Allora, come si esce da questo ciclo? Devi andare oltre la mente analitica perché ciò che separa la mente conscia dal subconscio è la mente analitica. Ed è qui che arriva la meditazione perché puoi insegnare alle persone a praticare come cambiare le loro onde cerebrali, rallentarle, ha espresso.

Attraverso la meditazione, si ottiene un certo controllo sulla mente e si può iniziare a fare importanti cambiamenti nella vita. La maggior parte delle persone aspetta che una perdita o una tragedia cambi, ma il dottor Dispenza ha sottolineato che si può anche imparare in uno stato di gioia e ispirazione.