Stai cercando di perdere quei chili in più? Se è così, smetti di bere quella soda o altre bevande analcoliche dietetiche che possono indurre le persone ad accumulare chili piuttosto che perdere peso, ha dimostrato uno studio.
Secondo i ricercatori, molte persone si rivolgono all'acqua di sorgente gassata e al pop gassato a basso contenuto calorico, credendo che siano una sana alternativa alle bevande zuccherate o all'alcol.
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Tuttavia, i ricercatori guidati dall'Università palestinese di Birzeit hanno rivelato che le bevande gassate in realtà fanno sentire le persone vuote. Ciò potrebbe ulteriormente portare a mangiare troppo e quindi aiutare ad aumentare il loro peso, ha riferito lunedì express.co.uk.
Ciò potrebbe essere dovuto all'anidride carbonica, che dà a tali bevande le loro bolle, che innesca un ormone della fame chiamato grelina, hanno detto i ricercatori.
Per lo studio, il team ha esaminato l'effetto nei ratti e ha scoperto che coloro a cui sono state somministrate bevande zuccherate piatte insieme alla loro dieta normale non ingrassano più di quelli a cui è stata somministrata acqua naturale.
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Ma coloro a cui sono state somministrate bevande gassate - comprese le versioni a zero calorie contenenti dolcificanti artificiali - sono ingrassati, significativamente di più rispetto a quelli dati bevande piatte e dopo un anno hanno anche mostrato segni di obesità cronica, con accumulo di grasso intorno ai loro organi vitali, hanno notato i ricercatori.
Inoltre, i livelli di grelina sono risultati significativamente più alti nei ratti dopo aver ingerito una bevanda gassata.
Un picco simile nei livelli di grelina è stato trovato tra gli esseri umani che avevano acqua frizzante, hanno notato i ricercatori.