Adele sfoggia un nuovo look alla festa di Drake; dà ispirazione per il fitness

L'artista 15 volte vincitrice del Grammy Award, che è stata avvistata con un look retrò alla festa di compleanno del rapper e cantante canadese Drake, ha mostrato la sua figura snella con un look retrò.

Il nuovo regime di allenamento di Adele include Pilates, secondo i rapporti. (Fonte: foto d'archivio)

La recente foto su Instagram della cantante e cantautrice inglese Adele ha colto molti di sorpresa. Il 15 volte vincitore del Grammy Award artista , che è stata avvistata alla festa di compleanno del rapper e cantante canadese Drake, ha mostrato la sua figura snella con un look retrò.

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Prima piangevo ma ora sudo #gingermckenna Tanti auguri a una delle persone più gentili e divertenti che ho conosciuto @champagnepapi

Un post condiviso da Adele (@adele) il 24 ottobre 2019 alle 12:58 PDT

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Mentre desiderava Drake, ha sottotitolato il post, piangevo ma ora sudo.

Secondo vari rapporti, la 31enne ha apportato importanti cambiamenti allo stile di vita dal suo divorzio dal marito Simon Konecki all'inizio di quest'anno. Il Ciao la cantante è nota per concentrarsi sul miglioramento della sua salute sin dalla nascita di suo figlio Angelo nel 2012.

Secondo i rapporti, ha seguito un corso di Pilates.

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Questo è il 31... grazie al fottuto dio 30 mi ha provato così tanto, ma lo possiedo e sto facendo del mio meglio per appoggiarmi a tutto. Non importa quanto tempo siamo qui, la vita a volte è costante e complicata. Sono cambiato drasticamente negli ultimi due anni e sto ancora cambiando e va bene. 31 sarà un grande anno e lo spenderò tutto per me stesso. Per la prima volta in dieci anni sono pronto a sentire il mondo intorno a me e alzare lo sguardo per una volta. Sii gentile con te stesso, gente che siamo solo umani, vai piano, metti giù il telefono e ridi a crepapelle in ogni occasione. Imparare ad amare DAVVERO veramente te stesso è così, e ho appena capito che è più che sufficiente. Imparerò ad amarti molto alla fine Bunch of fottuti selvaggi, 30 sarà un disco drum n bass per farti dispetto. Mento su eh ️

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Secondo il sole , il segreto della trasformazione di Adele è il body coach Joe Wicks, il cui piano di allenamento si concentra su allenamenti ad alta intensità che non durano mai più di 35 minuti alla volta. Secondo quanto riferito, la cantante ha anche lavorato con il personal trainer Dalton Wong, uno dei preferiti della sua amica, Jennifer Lawrence.

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Un post condiviso da Joe Wicks (@thebodycoach) il 27 ottobre 2019 alle 1:46 PDT

Secondo i rapporti, la cantante ha perso circa 42 libbre o circa 18 kg di peso a causa della sua dieta.

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Un post condiviso da Adele (@adele) il 29 giugno 2017 alle 9:04 PDT

Ha seguito la dieta Sirtfood, che si concentra su alimenti a base vegetale come cavolo riccio, grano saraceno, tè verde e curcuma. Gli alimenti sono noti come attivatori di sirtuine e si dice che controllino il modo in cui il corpo elabora il grasso e lo zucchero, che regolano l'appetito nel processo.