'Lo scorrimento passivo su Facebook può farti sentire peggio'

Secondo i ricercatori, sui social media è possibile scorrere passivamente i post, proprio come guardare la TV, o interagire attivamente con gli amici, inviare messaggi e commentare i post degli altri.

Citando la ricerca scientifica sul benessere e sui social media, Facebook venerdì ha evidenziato i due lati dell'utilizzo dei social media: il bene e il male. (Fonte: foto d'archivio)

Facebook ha affermato che lo scorrimento passivo dei post sulla piattaforma dei social media può far sentire peggio le persone, mentre il coinvolgimento attivo sulla piattaforma può avere l'effetto opposto.

Citando la ricerca scientifica sul benessere e sui social media, Facebook venerdì ha evidenziato i due lati dell'utilizzo dei social media: il bene e il male.

Secondo la ricerca, tutto dipende da come usi la tecnologia, ha detto Facebook in un post sul blog.

Ad esempio, sui social media, puoi scorrere passivamente i post, proprio come guardare la TV o interagire attivamente con gli amici, inviando messaggi e commentando i post degli altri.

Proprio come di persona, interagire con le persone a cui tieni può essere utile, mentre semplicemente guardare gli altri in disparte può farti sentire peggio, hanno scritto il direttore della ricerca di Facebook David Ginsberg e il suo ricercatore Moira Burke.

I ricercatori hanno citato un esperimento in cui gli studenti dell'Università del Michigan assegnati in modo casuale a leggere Facebook per 10 minuti erano di umore peggiore alla fine della giornata rispetto agli studenti assegnati a postare o parlare con gli amici su Facebook.

Uno studio dell'Università della California, San Diego e Yale, ha scoperto che le persone che hanno cliccato su circa quattro volte più link della persona media, o che hanno apprezzato il doppio dei post, hanno riportato una salute mentale peggiore della media in un sondaggio.

Perché sia ​​così non è chiaro, ma i ricercatori ritengono che leggere di altri online potrebbe portare a un confronto sociale negativo, e forse anche più che offline, dal momento che i post delle persone sono spesso più curati e lusinghieri.

Un'altra teoria è che Internet distolga le persone dall'impegno sociale di persona.

D'altra parte, l'interazione attiva con le persone, in particolare la condivisione di messaggi, post e commenti con amici intimi e il ricordo delle interazioni passate, è collegata a miglioramenti del benessere, afferma il post di Facebook.

Uno studio condotto da Facebook con la Carnegie Mellon University ha scoperto che le persone che hanno inviato o ricevuto più messaggi, commenti e post sulla Timeline hanno riportato miglioramenti nel supporto sociale, nella depressione e nella solitudine.

Lo studio ha scoperto che gli effetti positivi erano ancora più forti quando le persone parlavano con i loro amici intimi online.

In sintesi, la nostra ricerca e altra letteratura accademica suggeriscono che è importante come usi i social media quando si tratta del tuo benessere, hanno scritto Ginsberg e Burke.