Ecco perché dovresti mangiare sagù e burro chiarificato dopo i pasti

La deliziosa combinazione aiuta anche a costruire l'immunità!

Ecco perché la combinazione di burro chiarificato e jaggery fa bene. (Fonte: Getty Images/Thinkstock)

A molti di noi piace concludere i pasti con qualcosa di zuccherato e finire per indulgere in dolci. Tuttavia, hai la possibilità di goderti una combinazione semplice che è garantita non solo per saziare i tuoi golosi, ma è anche sana, gustosa e farà risplendere la tua pelle.

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Già provato? Fa miracoli anche per la salute della pelle.

Un post condiviso da Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) il 12 ottobre 2020 alle 22:30 PDT

Secondo il famoso nutrizionista Rujuta Diwekar, la potente combinazione di sagù e burro chiarificato è un modo efficace per affrontare le voglie di dolcezza post-pasto.

Ha detto in un post su Instagram, Rich in ferro da stiro e acidi grassi essenziali, questa combinazione non solo terrà a bada i golosi, ma aiuterà anche con ormoni e immunità.

Ecco perché dovresti mangiare un po' di sagù e burro chiarificato dopo pranzo

Secondo l'Ayurveda, il jaggery e il burro chiarificato quando presi insieme aiutano a disintossicare il corpo. Inoltre, la combinazione aiuta a mantenere la pelle, i capelli e le unghie sani. Migliora l'umore aiutando anche a superare i problemi di anemia causati dalla carenza di ferro.

sagù , in alternativa allo zucchero raffinato, contiene sostanze nutritive che non aumentano il livello di zucchero nel sangue. Contiene ferro, magnesio, potassio e vitamine B e C. Il ghee, d'altra parte, è una ricca fonte di acidi grassi e vitamine come A, E e D. Inoltre, contiene anche vitamina K che aiuta l'assorbimento del calcio nelle ossa.

Lavorando su diversi aspetti delle funzioni corporee, la combinazione aiuta a costruire l'immunità.

L'articolo di cui sopra è solo a scopo informativo e non intende sostituire la consulenza medica professionale. Cerca sempre la guida del tuo medico o di un altro professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o su una condizione medica.