Soffri di fobia sociale? La psicoterapia può aiutarti
Quasi una persona su 10 è affetta da disturbo d'ansia sociale.
Ripristina i cambiamenti strutturali del cervello dopo un corso di 10 giorni. (Fonte: Pixabay) Trattare i pazienti che soffrono di fobia sociale con una forma di psicoterapia può rimuovere le disabilità nelle strutture cerebrali chiave coinvolte nell'elaborazione e nella regolazione delle emozioni, hanno suggerito i ricercatori.
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia in cui vengono messi alla prova i modelli di pensiero negativi su se stessi e sul mondo al fine di alterare modelli di comportamento indesiderati o trattare disturbi dell'umore come la depressione.
La psicoterapia normalizza i cambiamenti cerebrali associati al disturbo d'ansia sociale, ha affermato Annette Bruhl dell'Ospedale universitario di psichiatria di Zurigo (PUK).
Quasi una persona su 10 è affetta da disturbo d'ansia sociale, definito come quando le paure e l'ansia in situazioni sociali compromettono significativamente la vita quotidiana e causano intense sofferenze. Ad esempio, parlare di fronte a un gruppo più numeroso può essere una tipica situazione temuta.
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I risultati hanno mostrato che in tali pazienti, le aree frontali e laterali del cervello, dove è regolata l'ansia eccessiva, sono compromesse.
Siamo stati in grado di dimostrare che i cambiamenti strutturali si verificano nelle aree del cervello legate all'autocontrollo e alla regolazione delle emozioni, ha aggiunto Bruhl.
Ma le strategie della CBT che mirano a regolare le emozioni possono ripristinare l'equilibrio tra le aree cerebrali corticali e subcorticali.
Più efficace è il trattamento, più forti cambiamenti nel cervello, hanno detto i ricercatori, nell'articolo pubblicato sulla rivista Molecular Psychiatry.
Inoltre, il trattamento CBT ha anche portato a una migliore interconnettività tra le aree cerebrali coinvolte nell'elaborazione delle emozioni.
Per lo studio, il team ha studiato i cambiamenti strutturali del cervello in pazienti affetti da disturbo d'ansia sociale dopo un corso specifico di CBT di dieci settimane.
Utilizzando la risonanza magnetica i cervelli dei partecipanti sono stati esaminati prima e dopo la CBT.